Cambio orario 2020, torna l'ora legale stanotte, come bisogna spostare le lancette?

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Cambio orario 2020, torna l'ora legale stanotte, come bisogna spostare le lancette?

Ci siamo ormai. Stanotte torna l'ora legale. Lancette avanti di un'ora. Per convenzione gli orologi verranno rimessi alle 2:00 di notte, che diventeranno le 3:00. Questi orari sono stati scelti per evitare problemi con i treni. Nei prossimi 7 mesi avremo questo orario, fino all'ultima domenica di ottobre, quando tornerà l'ora solare. L'Italia infatti ha deciso di mantenere questo meccanismo e lo ha comunicato all'Unione Europea.

Ora legale, cosa cambia ai tempi del Coronavirus?

Cosa cambia con l'arrivo dell'ora legale ai tempi del Coronavirus? Probabilmente non sembra che ci saranno maggiori disagi, visto che in questo periodo siamo costretti a rimanere a casa. Enrico Zanalda, presidente della Società italiana di psichiatria (Sip). spiega: “Entrerà l'ora legale, con una modifica che può portare in alcuni la necessità di una fase di adattamento, ma i ritmi più calmi imposti dalla vita spesa in casa per l'emergenza sanitaria, potrebbero giocare a favore, rendendo il cambiamento meno impattante", come riporta TgCom24.

Mantenere i ritmi abituali

Secondo Zanalda è bene mantenere i ritmi abituali. Lo stile di vita attuale è più simile a quello dei nostri avi, che non andavano fuori al ristorante oppure a teatro. Molti non dovranno alzarsi alla stessa ora per andare a lavorare o a scuola quindi dovrebbero subire meno fastidi dovuti al cambio di orario. Il consiglio dell'esperto quindi è quello di non stravolgere troppo i ritmi di vita abituali.

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