Ora solare 2019, ecco come e quando spostare le lancette | Sarà l'ultimo cambio orario in Italia?
Ora legale 2019, ecco quando effettuare il cambio orario e come spostare le lancette: gli effetti sulla salute
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Ora solare 2019, quando spostare le lancette e ultime novità sul cambio orario
Siamo ormai agli sgoccioli per quanto riguarda l'ora legale. A fine ottobre, infatti, torna l'ora solare e quindi dovremo spostare le lancette dell'orologio un'ora indietro. Quando? Nella notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre 2019, dunque nell'ultimo weekend del mese. Dormiremo un'ora in più ma questo spostamento potrebbe avere ripercussioni importanti sulla nostra salute. Il sole tramonterà prima nel pomeriggio e questo diminuirà le ore di luce preziosissime per la produzione della vitamina D, fondamentale per le nostre ossa e per il nostro umore.
Si va verso l'abolizione del cambio orario
Potrebbe essere l'ultima volta che si effettuerà il cambio orario. In seguito ad una consultazione popolare proposta da alcuni deputati europei che ha coinvolto 4 milioni di cittadini europei, si è instaurata una procedura mirata all'abolizione del cambio orario per un ritorno all'orario unico. L'abolizione fu proposta nel febbraio del 2018 su iniziativa di alcuni deputati europei dei Paesi dell’est e scandinavi.
L'iter per l'abolizione del cambio orario
Inizialmente il Parlamento europeo bocciò la proposta ma nell'estate del 2018 la questione venne riproposta su iniziativa dello stesso presidente Juncker che aveva caldeggiato l'abolizione dell'ora solare al fine di mantenere l'ora legale. Entro il mese di aprile del 2020, ogni paese sarà chiamato a fare una scelta definitiva.
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Cambio di orario: gli effetti sulla salute
Il cambiamento comporterà giornate più corte con meno luce ma anche un’ora di sonno in più. Non per questo, il cambiamento eviterà difficoltà di concentrazione e stress che sono sempre dietro l'angolo, anche per il fatto che farà buio presto. I più piccoli potrebbero fare più fatica ad addormentarsi, per questo motivo non si devono modificare immediatamente le loro abitudini, mantenendo i soliti orari anche nella fase della pre-nanna. I pediatri consigliano di fare i soliti gesti che precedono il sonno, come mettere il pigiama e lavarsi i denti, più o meno allo stesso orario di sempre, spostando gradualmente l'orario indietro col passare dei giorni.
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Ecco quando torna l'ora legale
Teoricamente l'ora legale dovrebbe tornare nella notte tra il 28 e il 29 marzo 2020 quando saremo chiamati a portare avanti di un'ora le lancette e quindi tornare all'orario di adesso. Ma non è affatto scontato. Il Parlamento italiano potrebbe decidere di applicare da subito la cancellazione del cambio orario per mantenere costantemente l'ora solare per tutto l'anno.
Sono un fisico, meteo appassionato e meteorologo, scrivo da anni notizie sul web. Sono esperto di argomenti che riguardano sport, calcio, salute, attualità, alpinismo, montagna e terremoti.
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