Alcuni frutti sono dei farmaci naturali: ecco quali

Alcuni frutti sono dei farmaci naturali: ecco quali

Erbe e spezie sono sempre stati impiegati come curativi grazie alle loro innumerevoli proprietà. Ancora oggi sono spesso utilizzati tra gli ingredienti di farmaci e integratori. Alcuni frutti, ad esempio, hanno proprietà benefiche che li portano al pari di farmaci: non tutti però, conoscono i loro benefici. Quali sono? Li ha elencati Chedonna.it: andiamo a scoprirli. Leggi anche Il sonno pomeridiano fa bene o fa male? Ecco cosa hanno scoperto dei ricercatori cinesi

Mela e arancia

Partiamo dalla mela, tra i frutti più famosi: si dice tolga il medico di torno, è proprio così? La mela ha un importante apporto di sali minerali e vitamine, ma non è da sottovalutare il suo effetto benefico sull’intestino. Questo frutto è anche uno spezzafame che migliora la salute sotto diversi aspetti. C’è poi l’arancia, ricca di vitamina C e potente antinfluenzale. Leggi anche Sindemia, potrebbe lasciare dolorosi strascichi dopo la pandemia: ecco di cosa si tratta

Pompelmo, pomelo e kiwi

L’arancia aiuta a mantenere bassi gli zuccheri nel sangue: grazie a ciò aiuta così a combattere la glicemia ma anche a mantenere stabile il peso corporeo. Questa funzione spetta non solo all’arancia ma agli agrumi in genere: pompelmo e pomelo sono tra questi. Passiamo al kiwi, ricco di potassio, fibre e vitamine C: questo frutto è amico dell’intestino. Leggi anche Glicemia, ecco i cibi da preferire e come prepararli per tenerla bassa

Le proprietà dei mirtilli

Il kiwi, infatti, è spesso consigliato in caso di stitichezza: questo frutto protegge l’organismo da malattie come ictus, problemi respiratori e tumori; aiuta a contrastare i livelli di colsterolo cattivo e offre svariati antiossidanti. Anche i mirtilli sono noti per le loro proprietà antiossidanti. Il melograno fa invece bene alla pelle.

Cocomero e ananas

Tutto qui? Non proprio: il cocomero è tra i frutti più amati, dona il buonumore e aiuta a regolare la pressione sanguigna. Le ciliegie sono invece ricche di nutrienti che prevengono diverse forme di tumori. L’ananas, infine, è ricco di vitamina C ed è in grado di prevenire alcune forme di tumore.