Alitosi, i cibi da mangiare e quelli da evitare per eliminare l'alito cattivo

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Come combattere l'alitosi

L'alitosi, ovvero soffrire di alito cattivo, è una vera piaga per migliaia di persone. E proprio loro si interrogano continuamente su come si possa risolvere il problema, o almeno attenuarlo. E tra chewing-gum, igiene orale maniacale e tanti altri escamotage ecco in soccorso quest'articolo, in cui vengono svelati i cibi che fanno bene all'alito e quelli da evitare, come riporta Today.it.

I cibi da evitare: formaggio, carne e non solo

Se mangiate molto formaggio (e a questo si può arrivare in modo logico) il vostro alito non sarà dei più profumati: gli amminoacidi presenti in questa categoria di cibo, infatti, interagiscono con i batteri della cavità orale e formano dei composti solforati volatili che, appunto, sono la causa dell'alito “puzzolente". E attenzione alla carne, cibo insospettabile: anche qui gli amminoacidi “dialogano" con i batteri della bocca e generano cattivo odore.

Aglio, caffè e vino da evitare

L'aglio, prosegue Today.it, è forse l'alimento che più di tutti causa alitosi per via dei suoi forti composti solforici. E poi ci sono caffè e vino, legati dallo stesso fenomeno scatenante di alito cattivo. Essi rallentano la produzione della saliva e di conseguenza annullano il liquido orale che avrebbe il compito di annientare i logo gas maleodoranti. Il vino, inoltre, può lasciare una patina sui denti che attrae i germi della cavità orale. Anche i cibi fritti, zuccherati (o troppo saltati) e contenenti grassi trans sono possibile causa di alito cattivo!

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