Il cortisolo alto
Livelli elevati di cortisolo sono uno dei maggiori problemi in questo momento. Non c’è da stupirsi, considerato che, secondo gli ultimi dati, un lavoratore italiano su tre soffre di stress e burnout. In realtà, è un cosiddetto ‘ormone dello stress’. “Prodotto da due ghiandole (surreni), si occupa di moltissime funzioni all’interno del nostro organismo, dalla regolazione del metabolismo alla gestione del ritmo sonno-veglia“, spiega l’endocrinologa Ilaria Messuti di Humanitas, Gradenigo di Torino. La dottoressa spiega anche che soprattutto quando si tratta di stress, quando riceviamo ripetutamente segnali di allarme, fisici o psicologici, interni o esterni, le nostre ghiandole surrenali forniscono grandi quantità di cortisolo per aiutarci a superare il momento. Questa fornitura aggiuntiva è un meccanismo compensatorio nell’organismo questo è essenziale per la nostra sopravvivenza e si chiama ipercortisolismo funzionale perché il cuore pompa il sangue in modo più efficiente, utilizziamo le nostre riserve per aumentare l’energia e riduciamo l’infiammazione, le difese immunitarie sono leggermente ridotte. Ciò è comprensibile, ma solo se dura solo un breve periodo di tempo. Lo stress prolungato può avere l’effetto opposto“. Il nostro articolo prende spunto da quanto riportato dal portale gqitalia.it.
I rischi per la salute
Già, perché una produzione alterata di cortisolo può avere anche conseguenze importanti, “nonostante – per fortuna – i surreni si ammalino raramente per gravi eccessi (come nella sindrome di Cushing) o deficit (nel caso del morbo di Addison)”, continua Ilaria Messuti. Secondo l’endocrinologa in molti casi ci troviamo in uno stato di stress prolungato, che sfocia nell’ipercortisolismo funzionale sopra menzionato. Questa non è una malattia, solo un disadattamento. Le ghiandole surrenali producono più cortisolo del necessario per aiutarci, ma così facendo possono causare piccoli danni che non sono immediatamente visibili, ma se correggiamo il nostro stato di allerta, possono svilupparsi nel tempo. In realtà i rischi includono un livello di zucchero nel sangue leggermente alto. Difficile perdere peso. Diventi più suscettibile alle infezioni. A lungo termine, il rischio di ammalarsi è maggiore.
I 12 sintomi da non sottovalutare
Le parole di Ilaria Messuti ci portano a sostenere che i livelli elevati di cortisolo non possono essere misurati con precisione, ma ci sono diversi segnali provenienti dal nostro corpo che dovrebbero avvisarci. La gravità varia a seconda che si tratti di una sovrapproduzione patologica di cortisolo da parte delle ghiandole surrenali o di ipercortisolismo funzionale. Inoltre, il cortisolo è un ormone che colpisce l’intero corpo, il metabolismo, il cervello e la funzione mentale.
I sintomi a cui prestare attenzione:
Aumento di peso nel viso, nella parte centrale del corpo o in quella superiore della schiena
Risvegli nelle prime ore del mattino e/o problemi di sonno
Ipertensione
Glicemia alta
Calo di energia durante il giorno
Acne o pelle arrossata
Fatica
Difficoltà di concentrazione
Irritabilità
Ansia e/o depressione
Riduzione del desiderio sessuale
Problemi intestinali
L’endocrinologa di Humanitas spiega che se uno o più di questi sintomi sono molto evidenti, è importante chiarire che non sono dovuti a insufficienza surrenalica prima di attribuirne la colpa allo stress. Anche se è molto raro che la causa sia un’insufficienza surrenalica. Pertanto, se queste condizioni sono presenti, vanno diagnosticate e trattate precocemente, per questo è fondamentale sottoporsi ad esami specifici in caso di sospetto. In caso contrario, l’endocrinologo stesso ti indirizzerà ad altri specialisti che possono aiutarti a ripristinare l’equilibrio ormonale.
Non dimenticate di iscrivervi al nostro canale Youtube!
Seguite, come sempre, tutti i prossimi aggiornamenti sull’evoluzione della situazione meteo sull’Italia per le prossime ore e i prossimi giorni sia sul nostro sito che sul nostro canale Youtube, dove vi invitiamo ad iscrivervi.
Classe 1971, da oltre un decennio svolgo il lavoro di redattore web. Ho collaborato con molti siti ed essendo una persona poliedrica mi sono occupato di svariati argomenti, dall'astrologia alla salute, dalla politica al fisco, dalla tv allo sport. Ma mi diletto anche nella stesura di articoli di terremoti, astronomia, cronaca, tecnologie e lotterie. Adoro scrivere ma anche leggere.
