Detox al mattino: ecco cosa bere per iniziare alla grande la giornata

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Cura Detox per depurare l'organismo: ecco una sana bevanda per eliminare le tossine

Ci capita spesso di svegliarci con un senso di pesantezza alla testa e stanchezza addosso e con la classica brutta 'cera' che testimonia un malessere di fondo. Si tratta di segnali che il nostro corpo ci invia per invitarci a depurare l'organismo liberandoci da tossine accumulate per la troppa alimentazione scriteriata. Con piccoli accorgimenti è possibile depurare il nostro organismo e rimetterlo in sesto. Si sa che il mattino ha l’oro in bocca, ecco perchè una sana bevanda bevuta prima di colazione può darci la giusta spinta per iniziare al meglio la nostra giornata. E' noto il fatto che bere acqua e limone a digiuno ha un forte effetto disintossicante e protettivo ma esistono anche altre soluzioni egualmente efficaci.

Limone e zenzero per migliorare il ph dell'organismo

Ad esempio, al limone possiamo aggiungere lo zenzero per migliorare il Ph del fisico, facilitare la digestione e aiutare il fegato a lavorare meglio. Potremmo creare una bevanda in grado di favorire la diuresi, drenando i liquidi in eccesso. L'importante è assumere questa bevanda sempre mezz’ora prima di fare colazione. Con l’aggiunta di zenzero si stimola il metabolismo, bruciando i grassi e rinforzando il sistema immunitario e migliorando anche l’aspetto della pelle. Basta prendere un succo di due limoni e un pezzetto di zenzero fresco e sbucciato della lunghezza di circa 6 cm e spezzettarlo. Il tutto va fatto bollire per cinque minuti in un litro e mezzo di acqua.

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