Dieta al Limone disintossicante per perdere chili in modo salutare: come funziona

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Dieta del Limone, per eliminare le sostanze tossiche e ridurre i chili di troppo: i pregi e i difetti di questa cura

La Dieta del limone è una delle più gettonate dalle persone che vogliono perdere peso rapidamente. Tutte le diete, prima di essere iniziate, devono essere sempre controllate e valutate da un nutrizionista o da un dietologo che ne pondererà eventuali controindicazioni. Il limone viene comunemente considerato un agrume salutare, il cui consumo disintossica il nostro organismo dalle tossine. Questa cura dimagrante ha acquisito diverse sfumature nel tempo. Andava già forte negli anni '50 ma ha subito notevoli modifiche nel tempo.

Lo scopo di questa dieta è quello di eliminare le sostanze tossiche nell'organismo, contribuendo anche a ridurre la massa grassa. Ad idearla per primo, secondo quanto si legge sul sito My-Personaltrainer, fu Stanley Burroughs, che pubblicò anche un libro a riguardo. Chi vuole seguire questa dieta, deve entrare nell'ordine delle idee di ridurre progressivamente il consumo di caffè o di bevande gassate e zuccherate.

Come preparare la bevanda Detox

Questa cura ha anche il merito di stimolare il sistema immunitario depurando l'organismo. Durante questa dieta si assume una bevanda al limone Detox composta da limoni, sciroppo d'acero puro, pepe di cayenn ed acqua che deve essere bevuta regolarmente per un periodo che non deve superare i 10 giorni. Dopo aver messo insieme gli ingredienti bisogna mescolarli e berne 6 bicchieri circa quotidianamente. Se la fame si fa sentire, si possono aumentare fino a 12 il numero dei bicchieri. La limonata così prodotta dev'essere bevuta fresca onde evitare di ridurne l'efficacia.

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