Dieta della tazza, per dimagrire in pochi giorni: come funziona?

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Dieta della tazza, di cosa si tratta?

È possibile perdere 2 kg in 4 giorni? Sembra proprio di sì, grazie alla dieta della tazza. Si tratta, stando a quanto si legge su Quotidianodiragusa, di un regime alimentare a base di riso, che prevede il consumo di questo alimento ogni giorno e nei pasti principali. 

Dieta della tazza, il menù del primo giorno

Come funziona, quindi, la dieta della tazza? Ecco un esempio di menù di due giorni, da ripetere due volte a settimana. Primo giorno: colazione con una tazza di riso integrale (60 g a crudo) senza o con pochissimo sale, un frutto e una tazza di frutti di bosco, un tè verde o un caffè. Pranzo con una tazzadi riso integrale bollito senza sale con mezza tazza di verdure miste al vapore, una tazza di fiocchi di latte con una tazza di insalata condita con 2 cucchiai d’olio, un frutto e un caffè senza zucchero. Merenda con 2 albicocche o 15 ciliegie o una pesca o una coppetta di fragole o macedonia a scelta. Cena con una tazza di riso pilaf con mezza tazza di piselli e mezza tazza di germogli di soia, mezza tazza di carote bollite condite con 2 cucchiai di olio d’oliva e un frutto.

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