Dieta Detox al Limone, funziona davvero ? Ecco cosa pensano gli scienziati

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Dieta Detox al Limone, come funziona e i rischi legati alla salute

La dieta detox al limone prevede il consumo solo di una miscela a base di succo di limone per 1 o 2 settimane, senza alimenti solidi. La dieta mira a rimuovere le tossine e purificare il corpo. Tuttavia, gli scienziati non hanno trovato prove a sostegno di queste affermazioni affermando anche che questa cura dimagrante può essere dannosa in alcuni casi. Il concetto di una disintossicazione deriva da procedure mediche che rimuovono dal corpo alcol, droghe o altre tossine. Queste procedure spesso usano terapie basate sulla droga per raggiungere questo obiettivo. Ma al di fuori di questo specifico contesto medico, il concetto di disintossicazione è semplicemente una tendenza dietetica senza basi scientifiche.

I sostenitori della dieta detox al limone credono che possa migliorare la pelle e la digestione ridando energia e facendo perdere peso. Questo articolo mira a smascherare le verità dietro queste affermazioni chiarendo se la dieta detox al limone fa davvero bene o no. Non ci sono prove che suggeriscono che le diete detox possono rimuovere le tossine dal corpo o avere notevoli benefici per la salute. Ciò è dovuto principalmente al fatto che il concetto di disintossicazione non è in linea con il modo in cui funziona il corpo.

Il corpo possiede già gli strumenti per eliminare le tossine

L'idea di disintossicare è quella di eliminare le tossine dannose. Tuttavia, già il corpo umano protegge il corpo dalle tossine, rimuovendole. Il nostro organismo sa già rimuovere le tossine dannose, come l'alcol, i sottoprodotti della digestione, i batteri o le sostanze chimiche dall'inquinamento.

L'intestino crasso assorbe i nutrienti dal cibo che una persona consuma e li distribuisce nel flusso sanguigno. Il corpo espelle i nutrienti rimanenti come rifiuti solidi. Il fegato è uno dei sistemi di filtrazione primari del corpo. Aiuta a eliminare le tossine dal corpo, a pulire il sangue a metabolizzare i nutrienti e i farmaci.

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