Dieta Plank, la cura dimagrante lampo che dura due settimane per perdere 9 kg

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Dieta Plank, ecco come funziona la cura dimagrante rapida che ci consente di perdere 9 kg in 15 giorni

La Dieta Plank è una delle soluzioni ideali per chi sta cercando una cura dimagrante lampo in grado di far perdere subito molti chili in pochi giorni. Si fa solo per due settimane e, se seguita nel modo corretto, può consentirci di bruciare in fretta i grassi perdendo fino a 9 chili in 15 giorni accelerando il metabolismo. Dopo aver accumulato centimetri nella vita durante l'inverno adesso è iniziata come di consueto la corsa alla dieta per farsi trovare pronti alla prova costume.
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In Italia è tornata di moda la dieta Plank che spopola ormai da diversi anni negli Usa e che ha dato già molti risultati a chi l'ha provata. Ovviamente, prima di iniziarla è sempre opportuno consultare il proprio medico di fiducia che vi potrà seguire e consigliarvi.

Benefici e controindicazioni

La Dieta Plank è una cura lampo, iperproteica che prende il nome da Max Planck, che la ideò. E' un regime alimentare molto restrittivo e che garantisce risultati rapidi anche se molto dipende dal punto di partenza e dal grado di “sovrappeso” iniziale. Se seguita correttamente potreste averne benefici perdendo 9 kg in due settimane mantenendo questo risultato almeno fino a tre anni. Non è consigliabile alle donne in gravidanza, diabetici, soggetti con colesterolo alto e chi soffre di problemi di cuore e anemia. Per seguirla correttamente occorre bere sempre due litri di acqua al giorno evitando alcol e bevande gassate o zuccherate.

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