Incubi e insonnia, così la pandemia da Coronavirus ha modificato il nostro sonno

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Incubi e insonnia aumentati con la pandemia?

Se inizialmente pensavamo che i sintomi del Coronavirus fossero principalmente respiratori, nel corso del tempo abbiamo scoperto come in realtà il Covid-19 sia in grado di manifestarsi nelle maniere più disparate. E tra i vari disturbi, in tanti segnalano anche insonnia e incubi. A segnalarlo sono proprio le persone contagiate. Luigi De Gennaro, docente di Psicofisiologia del sonno all'università La Sapienza di Roma, ha provato a sciogliere i dubbi in merito.

Lo studio

È possibile che il Coronavirus influenzi anche il sonno, rendendoci insonni o costringendoci a fare brutti sogni più del solito? Luigi De Gennaro, come riporta Corriere.it, ha indagato confrontando i sogni di poco meno di 600 persone contagiate dal Coronavirus con quelli di altrettanti soggetti non infettati dal virus. I dati fanno parte dell'International Covid-19 Sleep Study, che sta cercando di capire l'impatto della pandemia su sonno e sogni.

Le notti agitate aumentano tra i contagiati

Tutti noi, secondo lo studio, abbiamo più incubi rispetto al periodo pre-pandemico, ma nei contagiati aumentano le notti agitate. La pandemia, secondo De Gennaro, “ha comportato un aumento dei disturbi del sonno e in parallelo si è alterata l'esperienza onirica. Ricordiamo di più i sogni, perché il sonno è diventato più frammentato, disturbato, superficiale, e svegliarsi più spesso incrementa la probabilità di rammentare i sogni fatti. E sono aumentati gli incubi, che sono fra i sintomi tipici del disturbo post-traumatico da stress".

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