Influenza 2024, si avvicina il picco dei casi: come riconoscere i sintomi e come prevenirla
Febbre elevata, tosse secca, mal di gola, dolori articolari e astenia sono i principali sintomi dell'influenza stagionale
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Con l'avvicinarsi del Natale si avvicina anche il picco dei casi: come riconoscere l'influenza e cosa fare per prevenirla
Ormai mancano davvero pochi giorni all'atteso picco dei casi di influenza, ecco perchè non bisogna farsi trovare impreparati e occorre proteggersi da eventuali rischi. La variante H3N2 conosciuta anche come influenza australiana presenta alcuni sintomi ben caratteristici che sostanzialmente sono comuni a quelli che si manifestano con le sindromi influenzali. E' importante riconoscere questi sintomi ed iniziare le terapie corrette seguendo scrupolosamente i consigli del proprio medico curante.
I sintomi
Febbre elevata, tosse secca, mal di gola, dolori articolari e astenia sono i sintomi tipici di questa influenza stagionale che ha già colpito milioni di italiani. Soprattutto i più anziani e soggetti con patologie preesistenti o immunodepressi sono coloro che dovrebbero usare tutte le cautele necessarie per ridurre il rischio di contagio. Esistono alcune strategie davvero efficaci che possono aiutarci a prevenire il contagio, soprattutto se lavoriamo o viviamo a contatto con ambienti a rischio.
Le migliori regole per prevenire il contagio
La prima regola per ridurre i rischi è quella di mantenere una buona igiene delle mani. Occorre lavarsi frequentemente le mani con acqua e sapone magari ricorrendo all'uso di disinfettanti a base di alcol. Chi frequenta luoghi particolarmente affollati come i centri commerciali, i cinema o i grandi negozi, dovrebbe far uso di mascherine protettive. Anche in presenza di persone contagiate, si dovrebbero evitare i contatti ravvicinati in special modo se stiamo vicini a persone che manifestano già alcuni sintomi come la tosse persistente o gli starnuti.
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Cosa fare in caso di contagio
Nel caso si dovesse contrarre l'infezione, è di fondamentale importanza seguire determinate regole al fine di alleviare i sintomi e velocizzare i tempi di guarigione. Le regole principali sono idratazione e riposo. Un organismo ben idratato può recuperare più velocemente, ecco perchè occorre bene con frequenza acqua. Esistono dei farmaci da banco che possono aiutare ad alleviare la febbre o a ridurre i dolori muscolari. Una corretta alimentazione corredata da frutta e verdura può aiutare a mantenere in forma il nostro sistema immunitario.
Coltivo da anni la passione per la scrittura e per i social network. La ricerca della verità, purchè animata da onestà intellettuale, è una delle mie sfide. Scrivo da diversi anni per importanti siti di informazione che mi danno l'opportunità di dare sfogo alla mia passione innata per il giornalismo.