Menopausa, ecco quali sono i sintomi iniziali e come riconoscerli

Un cambiamento naturale nel corpo femminile: sintomi iniziali e segnali da riconoscere

La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna, segnata dalla cessazione del ciclo mestruale a causa della riduzione della produzione ormonale da parte delle ovaie. Generalmente, si verifica tra i 45 e i 55 anni, ma può presentarsi anche prima o dopo questa fascia d’età. Il periodo di transizione, noto come perimenopausa, può durare mesi o anni, caratterizzandosi per cicli irregolari, abbondanti o più distanziati. Esiste anche una menopausa indotta, causata da interventi chirurgici o terapie mediche. Ecco quali sono i sintomi iniziali e come riconoscere questo disturbo, come riportato da Humanitas.it.

Disturbi neurovegetativi: vampate, insonnia e problemi cardiaci

La diminuzione degli estrogeni può causare diversi sintomi neurovegetativi, ovvero alterazioni fisiologiche che incidono sul benessere quotidiano. Tra i disturbi più comuni ci sono le vampate di calore, improvvise sensazioni di calore intenso che colpiscono principalmente il viso e il torace, spesso accompagnate da sudorazione e brividi. Anche il sonno può essere compromesso, con episodi di insonnia e risvegli frequenti. Possono verificarsi palpitazioni, tachicardia e sbalzi di pressione, aumentando il rischio cardiovascolare. Alcune donne riferiscono vertigini o una sensazione generale di instabilità, che può peggiorare con lo stress o la stanchezza.

Effetti psicologici: ansia, irritabilità e calo del desiderio

Oltre ai sintomi fisici, la menopausa può influenzare l’equilibrio emotivo e psicologico. Molte donne sperimentano irritabilità, sbalzi d’umore e una maggiore predisposizione all’ansia. L’affaticamento cronico può rendere più difficile affrontare la routine quotidiana, mentre la memoria e la concentrazione possono risultare compromesse. Anche il desiderio sessuale può diminuire a causa della ridotta lubrificazione vaginale e dell’alterazione dell’equilibrio ormonale. A livello genitourinario, si può sviluppare la sindrome genitourinaria della menopausa (GSM), che causa secchezza, dolore durante i rapporti e maggiore suscettibilità alle infezioni urinarie.

Strategie di prevenzione e trattamenti per la menopausa

Per affrontare la menopausa in modo efficace, è essenziale adottare uno stile di vita sano, con un’alimentazione equilibrata e attività fisica regolare per ridurre il rischio cardiovascolare e l’aumento di peso. La terapia ormonale sostitutiva (TOS) può alleviare i sintomi più intensi, ma deve essere prescritta da uno specialista in base alle condizioni di salute della paziente. Anche controlli regolari, come la densitometria ossea per valutare il rischio di osteoporosi, e screening oncologici, come la mammografia e l’ecografia transvaginale, sono fondamentali. Il Centro Multidisciplinare per la Menopausa dell’Istituto Clinico Humanitas offre un supporto completo alle donne in questa fase, con un team di specialisti in ginecologia, endocrinologia, cardiologia e reumatologia.