Questa bevanda aiuta a bruciare i grassi mentre si dorme: ecco quale

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Tè oolong, due tazze al giorno per bruciare i grassi durante il sonno

Bruciare grassi mentre si dorme? A quanto pare è possibile grazie ad una bevanda. Stiamo parlando, come si legge su Greenme.it, del tè oolong, popolare e diffuso soprattutto in Cina e a Taiwan: stando ad uno studio degli scienziati dell'Università di Tsukuba in Giappone, infatti, bere due tazze al giorno di questo particolare tè può aiutare a bruciare i grassi durante il sonno. Leggi anche Attacchi di fame, ecco come placarli grazie a questi alimenti

I numeri dello studio

Gli scienziati hanno preso a campione un gruppo di volontari uomini non obesi: i volontari, durante ciascuna sessione di 15 giorni, hanno consumato tè olong (100 mg di caffeina, 21,4 mg di acido gallico, 97 mg di catechine e 125 mg di polifenoli polimerizzati), caffeina (100 mg) o colazione e pranza. Al termine di ogni sessione sono state eseguite la calorimeria indiretta delle 24 ore e la registrazione polisonnografica del sonno. Leggi anche Dolcificanti, secondo una ricerca potrebbero danneggiare seriamente il fegato

La differenza tra tè oolong e caffeina pura

I risultati hanno dimostrato come tè oolong e caffeina fossero stati in grado di aumentare la disgregazione dei grassi di circa il 20% nei volontari sani rispetto al placebo. Il tè oolong, al contrario della caffeina, stimolava l'ossidazione dei grassi senza interferire con il sonno: lo studio in questione è stato pubblicato sulla rivista Nutrients. Gli scienziati hanno dimostrato come tè oolong e caffeina pura contribuiscano a bruciare i grassi ma il primo, nello studio, ha continuato ad avere questo effetto anche mentre i partecipanti dormivano. Leggi anche Alcuni frutti sono dei farmaci naturali: ecco quali

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