Questi tre alimenti sono dannosi per i reni: meglio evitarli

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L'alimentazione corretta è fondamentale per il funzionamento dell'organismo

Un'alimentazione corretta, sana ed equilibrata è fondamentale per il funzionamento del nostro organismo. Alcuni alimenti, spesso anche molto comuni, possono influire negativamente sul nostro stato di salute, andando a creare veri e propri squilibri. Tra gli organi più importanti del nostro corpo ci sono i reni, che filtrano i prodotti di scarto delle cellule e depurano il sangue: si tratta di “spazzini" che permettono all'organismo di funzionare al meglio. Leggi anche Bere acqua prima di andare a letto? Ecco perché fa bene alla salute

La salute dei reni è da salvaguardare: tre alimenti da evitare

È fondamentale, quindi, prendersi cura dei reni: un'alimentazione sbagliata, infatti, può compromettere il loro funzionamento. Per preservarli è possibile adottare alcuni accorgimenti riguardanti la dieta, che deve essere equilibrata e povera di sostanze potenzialmente tossiche. Ci sono tre alimenti molto comuni, come riporta Proiezionidiborsa.it, che andrebbero eliminati dal nostro menù per salvare i reni. Leggi anche Ecco il segreto per dormire meglio che riguarda la posizione del letto

Carne di maiale

Tra gli alimenti da evitare per preservare la salute dei nostri reni c'è la carne di maiale: tra le principali cause di insufficienza renale, come confermato da una ricerca dell'Università di Singapore, c'è proprio il consumo eccessivo di bistecche, fettine e affettati vari. Chi assume grandi quantità di carne di maiale, secondo lo studio, ha un rischio del 40% superiore di soffrire di malattie ai reni. Ridurre il consumo quotidiano è quindi molto importante: è possibile sostituire le proteine della carne con altre fonti come la soia e i legumi, che possono avere anche una funzione protettiva per i reni. Leggi anche Questi sono gli alimenti che non vanno mai riscaldati col microonde

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