Rottura capelli, ecco tutti comportamenti corretti per evitare questo problema diffuso
La rottura dei capelli può essere causata da alcuni ragioni. Lo stress o l’uso di prodotti cosmetici inappropriati possono facilitare questa dinamica. La rottura del capello riguarda sia i capelli lisci che quelli ricci. In genere questo problema è temporaneo e le persone possono riparare i capelli e ripristinare la loro forza utilizzando prodotti e rimedi semplici che si possono adottare anche a casa.
Secondo quanto riportato dal sito Medicalnewstoday, i prodotti coloranti contengono sostanze chimiche che possono indebolire i capelli e renderli più suscettibili di rottura. Anche alcuni shampoo possono causare la rottura dei capelli e distruggerli temporaneamente. Usare shampoo con un pH neutro può migliorare la salute dei capelli.
Come asciugare i capelli
Uno degli errori da non commettere è quello di asciugare i capelli bagnati con un asciugamano poiché questo comportamento può aumentare l’effetto crespo o addirittura determinarne la rottura. Meglio avvolgere i capelli attorno ad un asciugamano per assorbire l’umidità o lasciarli asciugare naturalmente nell’aria.
Cosa mangiare per rafforzare il capello
Anche le doppie punte possono determinare facilmente la rottura del capello. Tagliare i capelli in modo regolare può aiutare a mantenere i capelli sani e forti. Un bravo parrucchiere può darci il giusto consiglio per rendere i nostri capelli sempre più forti e resistenti.
Usare prodotti nutrienti per colmare alcune carenze può consentirci di ridurre il fenomeno della rottura del capello che spesso è determinato propria da carenze strutturali. Mangiare uova e pesce che contengono biotina è essenziale per una crescita sana dei capelli. Anche le Noci grazie al Selenio migliorano la struttura del capello.
Legare i capelli è uno dei comportamenti più a rischio
Se la rottura del capello è un problema frequente, allora bisogna dare preferenza agli alimenti che contengono acidi grassi omega-3, proteine, vitamina D, ferro, zinco, agendo proprio sull’alimentazione. Un altro comportamento da evitare assolutamente è quello di legare i capelli in modo stretto o adottare acconciature troppo strette che possono rompere il capello alla radice. Anche un forte shock emotivo può portare alla rottura temporanea dei capelli.
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