Scrocchiare le dita fa male alla salute? Ecco la verità e perché
In tanti hanno un’abitudine che, si dice, non fa molto bene alla salute: si tratta di scrocchiare le dita, gesto a volte anche automatico che precede uno “sforzo” da fare con le mani o che semplicemente si compie per abitudine. In molti si domandano se questo comportamento a lungo andare possa risultare dannosa oppure no, anche perché oltre alle dita sono molte le articolazioni che scrocchiano come polso, gomito o ginocchio oltre a schiena e colla. E quindi la domanda è legittima: scrocchiarsi le dita fa davvero male alla salute? RITIRATA NOTA BARRETTA ALIMENTARE: ECCO QUALE E PERCHÉ
La risposta
A questo dilemma non si può dare una vera e propria risposta scientifica in quanto è un comportamento che non fa né bene né male. Concentrandoci sulle articolazioni delle dita, esse si trovano immerse nel fluido sinoviale il cui scopo è quello di lubrificare le giunzioni articolari e nutrire i tessuti. Vengono rilasciati dei composti gassosi dal fluido ogni volta che muoviamo le dita: questi composti vanno a formare piccole bolle, nel riempire lo spazio vuoto nei punti di giuntura. Nell’atto di scrocchiare le dita la pressione del fluido si abbassa improvvisamente: le bollicine d’aria esplodono e si formano nuove bollicine molto più piccole che per ricomporsi impiegano molto tempo, ragion per cui per poter scrocchiare di nuovo le dita bisogna attendere ore o giorni. Ci sono diversi studi in merito al fatto che questo gesto sia o meno dannoso, con il rischio di provocare ad esempio problemi di artrite o rigonfiamento delle mani e una generale riduzione della forza nella presa manuale… DORMIRE CON I CALZINI FA BENE O MALE? LA VERITÁ
I dettagli dello studio
Questi ultimi due aspetti sono stati accertati da uno studio pubblicato nel 1990 su Annals of Rheumatic Diseases. A parte questo però non sembra vi siano altre controindicazioni, tanto che un medico californiano ha provato a scrocchiare le fita di una sola mano per sessant’anni, per poi comparare gli effetti sulle due mani, stabilendo che scrocchiare le dita non ha alcuna incidenza e non aumenta il rischio di provocare artriti. L’unico rischio è legato ad un movimento anomalo di rotazione dell’articolazione: in questo caso è possibile si sviluppi un’infiammazione. RITIRATO LOTTO DI SALSICCE: ECCO PERCHÉ
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Laureato in Scienze Politiche e giornalista pubblicista, fin dai primi anni di liceo ho sempre coltivato la passione per la scrittura. Mi sono sempre occupato di scrivere notizie relative a tutto ciò che riguarda l'attualità. Esperto nel settore relativo alla salute e in quello scientifico-tecnologico, appassionato di cronaca meteo, geofisica e terremoti.
