Sei raffreddato? Ecco l'errore che non devi commettere quando ti soffi il naso
Ecco quali sono gli errori che bisogna evitare di commettere quando ci si soffia il naso e qual è il modo più corretto per farlo
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Soffiarsi il naso non è un gesto banale, se viene eseguito nel modo sbagliato può causare altri disturbi all'apparato respiratorio e non solo
Quando il naso cola per un problema influenzale o per un'allergia, il gesto di soffiarsi il naso è quello più istintivo che compiamo per liberare il naso dalla presenza di muco. È un gesto semplice che impariamo a fare fin da bambini ma che nella maggior parte dei casi effettuiamo nella maniera più sbagliata e più nociva per la nostra stessa salute. In questo articolo analizzeremo proprio quali sono gli errori che si possono commettere e come soffiarsi il naso nella maniera più corretta.
Gli errori da non commettere
Uno dei gesti che bisognerebbe evitare è quello di soffiarsi il naso in maniera troppo energica. Si tratta di un errore apparentemente banale ma che invece potrebbe avere conseguenze serie per la salute delle nostre vie respiratorie. Se si usa troppa forza, infatti, l'essudato potrebbe essere spinto in altre aree collegate al naso, intasando anche i seni paranasali e gli spazi dell'orecchio medio. In questo modo, una banale infezione alle vie respiratorie può arrivare a coinvolgere anche il seno e l'orecchio, infettando le trombe di Eustachio.
I rischi
Questo errore potrebbe creare terreno fertile per lo sviluppo di sinusiti fastidiosissime o infezioni che possono richiedere anche l'uso di farmaci adeguati o di antibiotici per poter essere curate correttamente. Fra l'altro, soffiare eccessivamente il naso, alla lunga, può danneggiare anche il nostro apparato uditivo. Esercitare una pressione eccessiva quando soffiamo il naso può anche danneggiare i timpani. Nei soggetti che soffrono di fragilità capillare, soffiarsi il naso energicamente può anche causare epistassi, ovvero il sanguinamento del naso.
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Come soffiarsi il naso in modo corretto
Il modo migliore per soffiarsi il naso è quello di esercitare una pressione lieve tenendo la bocca leggermente aperta, In questo modo si riduce la pressione nella cavità nasale, poiché viene rilasciata attraverso la bocca. Nel caso in cui si rendesse necessario usare maggior forza per espellere la secrezione che si accumula all'interno delle cavità nasali, sarebbe meglio usare i pollici per fare pressione sulla parte esterna delle orecchie per chiuderle. In questo modo eviteremo che l'essudato Per decongestionare il naso sarebbe meglio usare una soluzione salina da iniettare nella narice superiore. Nelle farmacie o nelle parafarmacie è possibile acquistare anche soluzioni a base di acqua di mare che sono molto utili per decongestionare le vie nasali. In ogni caso, se dobbiamo soffiare il naso, la regola aurea è quella di soffiare una narice per volta e mai tutte e due contemporaneamente.
Coltivo da anni la passione per la scrittura e per i social network. La ricerca della verità, purchè animata da onestà intellettuale, è una delle mie sfide. Scrivo da diversi anni per importanti siti di informazione che mi danno l'opportunità di dare sfogo alla mia passione innata per il giornalismo.