Ti svegli sempre alla stessa ora di notte? Ecco a cosa dovresti fare più attenzione

Ti svegli sempre alla stessa ora di notte? Ecco a cosa dovresti fare più attenzione

Alcuni di voi si saranno posti il problema di svegliarsi non volendo più o meno alla stessa ora di notte. Ebbene, come riporta greenme.it, è probabile che il vostro corpo vi stia mandando dei segnali da non sottovalutare, perché potrebbero riguardare qualcosa di non così banale. Ma entriamo nel dettaglio.

Gli antichi metodi medicinali cinesi

Secondo gli antichi metodi medicinali cinese, ci si sveglia a determinate ore della notte a causa dei meridiani energetici del corpo che sono collegati a un sistema di orologi. A seconda dell’orario in cui ci si sveglia, una parte del corpo è interessata, perché è debole o bloccata. L’orologio biologico cinese stabilisce che i disturbi del sonno cronici sono solitamente causati da uno squilibrio Yin-Yang derivante dall’interruzione del flusso di energia nel corpo. L’energia chiamata Qi si blocca quando c’è un problemino di salute che finisce per svegliarvi durante la notte. Gli organi sono racchiusi nell’orologio cinese secondo cui l’energia circola nei 12 meridiani in 24 ore: ogni organo ha due ore per ricaricarsi, di conseguenza, in base a questa teoria, se vi svegliate sempre alla stessa ora c’è qualcosa che non va in uno specifico organo.

Cosa succede se vi svegliate in una determinata fascia oraria: occhio a questi organi

• Tra le 21 e le 23, si colloca la fascia oraria in cui dovrebbe andare a dormire la maggior parte delle persone. Se non si riesce a dormire in queste ore, significa che si è stressati e preoccupati. In più, si deve sapere che il primo a ricaricarsi è il sistema endocrino, quindi, se si rimane svegli in questa fascia oraria, qualcosa non va nel sistema immunitario, tiroide, ghiandole surrenali o metabolismo.
•  Tra le 23 e l’1: in questa fascia oraria il meridiano energetico della cistifellea è attivo e l’energia bloccata in questo meridiano potrebbe indicare che si è troppo critici con se stessi o con gli altri. La cistifellea è anche associata a delusione emotiva, scarsa autostima, amarezza e risentimento verso qualcuno. Se ci si sveglia in questo orario probabilmente si soffre di calcoli biliari e l’organismo chiede di mangiare meglio.
• Tra l’1 e le 3: è la fascia oraria in cui il corpo si pulisce, rimuovendo i materiali di scarto dal sangue e da altri tessuti. Svegliarsi in queste ore potrebbe voler dire che il fegato ha troppe tossine da trattare. Quindi, si deve bere più acqua, eliminare l’alcol e la caffeina. Svegliarsi potrebbe anche significare di essere pieni di emozioni negative come rabbia e frustrazione. I blocchi nel meridiano del fegato possono anche indicare ansie e sensi di colpa.
• Tra le 3 e le 5: i polmoni si rigenerano in questo orario. Se ci si sveglia perché si hanno sintomi di tosse, starnuti o congestione nasale, questo potrebbe indicare un eccesso di muco o che si sta seguendo una dieta povera che minaccia il sistema immunitario. I polmoni sono collegati alla tristezza e al dolore, quindi, svegliarsi in queste ore potrebbe voler dire che si devono lasciar andare questi sentimenti.
• Tra le 5 e le 7: al mattino, l’energia è concentrata sull’intestino crasso che ha il compito di eliminare i rifiuti dal corpo. Se c’è uno squilibrio in questo organo, si potrebbe soffrire di stitichezza, aumento di peso o addirittura di invecchiamento precoce. Per far funzionare bene l’intestino crasso e regolare il ciclo del sonno, si devono allungare i muscoli e bere molta acqua.

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