Ora solare 2024, c’è la data ufficiale del cambio orario: curiosità e possibili problemi di salute

Ora solare 2024, arriva il cambio di orario

Nel mese di ottobre torna il consueto appuntamento con il cambio dell’ora. Ci sarà il passaggio dall’ora legale a quella solare, che ci terrà compagnia fino a marzo. Manca poco a questo passaggio, che in alcuni casi può anche provocare qualche problema di salute. Vediamo di seguito di quali problemi si tratta, prima di vedere la data del cambio di orario.

I disturbi di salute e i rimedi

Il cambio dell’ora può causare anche qualche effetto collaterale al nostro organismo. Gli scienziati hanno osservato che nel passaggio da ora solare a legale e viceversa possono esserci: stress, stanchezza e difficoltà di concentrazione. In alcuni casi è stato riscontrato anche qualche problema con il sonno, con episodi di insonnia e difficoltà ad addormentarsi. Per affrontare e superare queste difficoltà, può essere utile modificare l’orario del sonno nei giorni precedenti al cambio.

Quando torna l’ora solare: la data

L’ora solare quindi sta per tornare. Si darà il cambio con quella legale nella notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre 2024. Alle ore 3:00 le lancette degli orologi andranno spostate indietro di un’ora, alle 2:00. Di conseguenza, dormireno un’ora in più quella notte. Le giornate saranno più corte e farà buio prima, fino al solstizio d’inverno, che ci sarà sabato 21 dicembre 2024. L’ora legale tornerà nell’ultimo weekend di marzo.

Alcune curiosità sul cambio dell’ora

Perché il cambio dell’ora avviene sempre nel cuore della notte? La risposta è la seguente: per una questione logistica. Ta le 2:00 e le 3:00 del mattino infatti sono pochi i trasporti ancora in circolazione e questo comporta meno disagi per i cittadini. Si sceglie di cambiare l’ora nella notte tra sabato e domenica per permettere a tutti di abituarsi con meno stress, ma anche perché uffici e scuole sono chiusi nel corso weekend.